Мы все чаще слышим из каждого утюга «сахар вреден», «есть сахар нельзя», «читай этикетки на продуктах».  Да, в этом ест своя правда, но давайте более подробно узнаем, так что же такое сахар и его влияние на наш организм.  Сахар - это синтезированный продукт, в конечном виде молекула глюкозы.   Глюкоза нам необходима для появления энергии для физической активности. В современном мире мы все чаще окунаемся в сидящую работу и активность сводим к нулю. Если мы окунемся в прошлые века, можно смело утверждать...

Дорогие друзья, задумывались ли вы о том, что такое сахар - вот этот самый привычный всем сахар белого и коричневого цвета. Если не вдаваться в подробности химии, составов и производства, можно смело говорить о том, что сахар - продукт в своем роде искусственный, который проходит очистку, как в случае с белым сахаром, и становится рафинированным. Тростниковый же сахар остается без обработки с примесями, поэтому имеет коричневый цвет и чуть больше минералов. Но, чтобы получить хоть часть суточной нормы полезных элементов из сахара, придется съесть ни один килограмм! Конечно, делать так не надо...