Уровень сахара в крови - крайне важный показатель, который может указывать на развитие серьезных заболеваний. Подробнее о том, в пределах каких значений должен держаться сахар и когда следует насторожиться - в материале "Рамблера". Норма глюкозы в крови, взятой натощак из вены, от 3,9 до 5,6 ммоль/л (70–100 мг/дл). Иные результаты могут свидетельствовать о следующих состояниях:...

Я стремлюсь контролировать резкие колебания уровня сахара в крови, но при этом не хочу полностью отказываться от углеводов. Знакомо? Многие люди сталкиваются с подобной проблемой, и это может быть нелегко. Однако существует способ наслаждаться любимыми блюдами, не опасаясь резкого повышения уровня сахара. В этой статье я поделюсь семью проверенными стратегиями, которые, по мнению врачей, могут помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови и получать удовольствие от углеводов. Эти простые советы помогут вам сохранять спокойствие и контролировать своё питание...