Всем привет! Продолжаю и расширяю вчерашнюю тему о зависимости от сладкого. Я не раз говорила о том, что повышенный уровень глюкозы в крови - это не только результат игр с сахаром. Диабетиком или преддиабетиком может стать каждый "желающий", если он: 1. Увлекается промышленно переработанной пищей, не ест домашнее, не готовит. 2. Паникует и нервничает по любому поводу, склонен к тревожности. 3. Мало двигается. 4. Имеет не очень здоровую наследственность (есть диабетики в роду). 5. Плохо и мало спит...

Если хотите быть здоровыми, то нужно регулярно сдавать анализы. Минимум раз в год, а еще лучше каждые полгода. Эта рекомендация относится абсолютно ко всем, даже если у вас нет никаких жалоб и недомоганий. Своевременная диагностика поможет избежать многих проблем с организмом в будущем и позволит вовремя отреагировать на негативные изменения. В список обязательных для проверки анализов входят глюкоза и инсулин, показатели которых нужно отслеживать, чтобы не пропустить движение к сахарному диабету 1 и 2 типа...