Уровень сахара в крови – важный показатель углеводного обмена в организме. Поддержание нормального уровня глюкозы в крови необходимо для нормальной работы всех органов и систем. Значения могут немного отличаться в зависимости от метода измерения и источника информации. Поддержание нормального уровня сахара в крови – важная составляющая здорового образа жизни...

Сахар в крови – история, с которой многие начинают сталкиваться не сразу. Он не шумит, не болит, не требует срочной помощи… пока однажды не становится причиной хронической усталости, резких перепадов настроения, головной боли или даже того самого чувства, когда сил совсем нет, а до обеда ещё далеко. Удивительно, но иногда причина кроется в таком, казалось бы, невинном ритуале, как завтрак. Один диетолог как-то сказал: «Если хочешь узнать, как работает метаболизм, посмотри, что человек ест с утра»...