Всем доброго времени суток, Уважаемые читатели 👋 В этой статье я расскажу Вам о том, как после обычной прогулки до магазина мой сахар в крови поднялся до 13,8 ммоль и о моём предположении из-за чего это произошло Резкие скачки сахара очень вредны для организма, а тут мой сахар поднялся на 10 ммоль буквально за 10-15 минут, такого очень давно не было. Эта статья не заменяет медицинской консультации, при необходимости обратитесь к специалисту После чего поднялся мой сахар? Произошло это внезапно...

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сахар поднялся до 8. Когда то был 7. И то я думала это много. Всё собиралась перейти на правильное питание. Всё что то откладывала. А теперь уж куда откладывать. Сам сахар не нормализуется. Конечно, он уже никуда не денется. Но надо стараться следить за питанием, физическими нагрузками. Нужно добавлять ходьбу. Без правильного питания и сбавления веса, любыми способами, ничего хорошего можно не ждать. Единственный правильный выход из этого -это строго следить за питанием...