Когда ты получаешь результаты анализов и видишь, что уровень сахара в крови выше нормы, это может вызвать панику. Но не стоит волноваться! Как говорит врач-эндокринолог, доктор Николай Иванов: «Сахар — это не приговор. Важно просто изменить некоторые привычки в питании». Давайте разберемся, какие продукты стоит исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с диабетом. 1. Картофель Картофель — это не просто гарнир, а настоящий «сахарный враг». Его гликемический индекс (ГИ) может достигать 90...

Здравствуйте! Существует достаточно много различных способов, методов и методик, способствующих снижению уровня сахара в крови. В данной статье я хотел бы привести те, которыми пользуюсь лично. 1. Короткий инсулин. Это наиболее эффективный способ, позволяющий быстро снизить уровень сахара. На школе диабета нас в свое время учили, что при выявлении высокого сахара необходимо вводить по 2 единицы инсулина с одновременным контролем уровня сахара. Более 2 вводить не рекомендовалось, во избежание резкого падения его уровня...