❤️ Сахар 6❗️нужна ли терапия!?️- Частый вопрос на приеме.👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, что делать при умеренно повышенном сахаре крови-при преддиабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Когда я увидела в анализах цифру 6.4 — меня охватила паника 😳 Это же граница преддиабета! И я сразу представила всё худшее: — таблетки на всю жизнь — диеты, которые ничего не дают — постоянные ограничения — усталость, туман в голове, страх за будущее Но самое странное — врач сказал, что ничего делать не нужно. Мол, «понаблюдаем», «у всех сейчас сахар чуть повышен», «возраст». А я чувствовала, что так нельзя оставлять. И решила действовать. Но не с помощью лекарств или строгих диет — а меняя всего 2 привычки...