Вы сдали сахар натощак: 5,5 ммоль/л. И теперь не спите ночами, гугля «преддиабет». Я врач, и этот вопрос слышу тысячу раз. Сегодня объясняю без воды: почему ваш глюкометр «врёт», чем опасен тренд роста даже при норме и какие три замера действительно нужны... Один анализ — фотография. Динамика — кино. Давайте разберём ваше «кино». 5,5 ммоль/л натощак — это норма. Верхняя треть нормы, но норма. Из пальца натощак укладывается в диапазон примерно до 6,0 ммоль/л, из вены — до 6,1. А вот 6,1–6,9 из вены — это уже «нарушенная гликемия натощак», первая ступенька предиабета...

На прошлой неделе читательница написала мне : «В 2003-м, когда лежала в больнице с панкреатитом, сахар был 4,0. Сейчас всегда 5,5 — и это при нормальном питании. Это уже диабет? Я ночами не сплю». Я перечитала комментарий трижды. Потому что за свои пятнадцать лет в клинике я слышала этот вопрос тысячу раз — в коридорах, на приёме, в переписках. И каждый раз понимала: людей пугает не болезнь. Людей пугает цифра, которую никто толком не объяснил. Так что сегодня будет без воды. Разбираем, что значит 5,5 натощак, когда это норма, когда — звоночек и почему ваша глюкометрия по утрам врёт вам в лицо...