Приветствую! Случилась со мной такая ситуация в эту безработную неделю. Сбился режим и уже сложнее приучить себя и ложиться раньше, и вставать с утра раньше, как это было до. Организм привыкает к одному ритму жизни, и неожиданный переход заставляет его действовать по накатанной. К слову о дисциплине, что просыпаться и ложиться нужно было как и раньше я говорить не буду. Это не так важно, как сам факт, что сахар натощак с утра может быть в норме, а уже к завтраку он может быть выше нормы. Почему?...
Нужно ли знать НОРМУ САХАРА В КРОВИ? Нормальный уровень сахара в крови у здорового взрослого человека, измеренный натощак, может составлять от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Нормальным считается и его постепенное повышение через час после еды до 8-9 единиц. А через 2 часа после еды он должен снизиться до 7,8 ед. Это норма. Показатели выше нормальных значений должны насторожить, так как появляется риск развития преддиабета, а затем и сахарного диабета. ПРЕДДИАБЕТ: Натощак уровень сахара - 5,5 до 6,7 ед. Через час после еды - 9,01. Через 2 часа после еды - 7,8 до 11,1. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: Натощак уровень сахара выше 6,7 ед. Через час после еды – выше 9,9 ед. Через 2 часа после еды – выше 11,1 ед. Будьте здоровы! Следите за уровнем сахара и вовремя принимайте необходимые меры! Спасибо за внимание! Благодарю за 👍 ЛАЙК и ПОДПИСКУ!