Ошибка №4 - Сахар. Шокирующая правда об употреблении сахара. Почему тянет на сладкое? Чем заменить?
Убийство рецепторов, которые отвечают за вознаграждение и мотивацию, расстройство пищевого поведения, ухудшение внимания, памяти, нестабильное эмоциональное состояние и др. последствия, к которым приводит глюкозная передозировка. Всем здравствуйте и это 4-ая самая частая ошибка, которая приводит к ухудшению вашего физического и психического здоровья. Мне кажется, что только ленивый не высказывался на эту тему и вы уже слышали, что сахар это плохо, что он приводит к набору лишнего веса, диабету и куче других проблем, но есть кое-что очень важное, о чем стоит еще сказать...
3790 читали · 5 лет назад
Сахар крови после 40 – не паникуем, но и не расслабляемся
Человек далекий от медицины, впервые столкнувшийся с показателями сахара крови, не способен сразу разобраться, что есть норма, а что уже патология. Врач говорит, что сахар крови 5,9 это повышенный показатель. А знакомая утверждает, что показатель натощак до 6,0 это здоровая норма. И то и другое утверждение может быть верным и неверным одновременно. Нормальный сахар крови из пальца и анализ, взятый из вены, разнятся почти на единицу. А кроме этого есть анализ на гликированный гемоглобин. Он показывает средний уровень за последние три месяца...