Одна из наиболее частых ситуаций — сахар немного повышен, а за окном холод, зима, и только полный безумец пойдет нашагивать несчастные 10000 шагов. Поэтому в свое время приходилось искать домашние способы снижения глюкозы. Как вы догадались о них сегодня речь и пойдет. Как можно снизить глюкозу? Чем я снижаю сахар без помощи инсулина? Что делать при глюкозе выше 12-14 ммоль? 1. Лестница Я решил долго не затягивать вступление, и, как вы видите на картинке, первый наш способ обычная лестница. У меня 18-ти этажный дом, поэтому подъем и спуск туда обратно снижает глюкозу на ура...

Сахарный диабет 2 типа, который часто называют «болезнью образа жизни», стремительно распространяется по всему миру. Миллионы людей живут с этим диагнозом, многие — даже не подозревая об этом. При этом, по мнению врачей, в большинстве случаев повышенный сахар — это состояние, которое можно контролировать и даже обратить вспять, не прибегая к медикаментозному лечению, особенно на ранних стадиях. Ключ к успеху — это комплексный подход и кардинальное изменение привычек. Чтобы разобраться в том, как нормализовать сахар без лекарств, мы поговорили с врачом-эндокринологом...