Я долго жила с мыслью: «У меня всё нормально, сахар 6.1 — это ведь не диабет». И врачи не били тревогу: «Это ещё не диагноз». Но я чувствовала: что-то не так. Усталость, сонливость после еды, туман в голове, лишний вес, который не уходит… Когда начала глубже разбираться, оказалось: сахар выше 6 натощак — это уже не норма. Это преддиабет, состояние, когда можно ещё всё повернуть вспять — но только если понять, почему он не снижается. Я прошла этот путь и собрала 6 самых частых причин, из-за которых сахар «завис» и не уходит ниже...