Приветствую, друзья! Сегодня поговорим о том, что волнует многих, но о чем редко говорят открыто. Ваш анализ крови показал сахар 6-7 ммоль/л, и врач пока не бьет тревогу, говоря, что это «пограничное состояние»? Или вы просто заметили, что уровень глюкозы стал чуть выше нормы? После 45-50 лет это уже не просто цифра – это серьезный сигнал, требующий вашего пристального внимания. Не диагностированный диабет 2 типа подкрадывается незаметно, и именно сейчас, на этой стадии, вы можете остановить его развитие без лекарств...

«Доктор, помогите, сахар 16!» — с этого крика души начинается каждое второе утро в моем чате. Спокойно! Выдохнули. Убрали булку. Сегодня мы будем чинить вашу биохимию. Здравствуйте, мои дорогие борцы за сладкую (но безопасную!) жизнь. . Знаете, что самое страшное в диабете? Нет, не сам сахар. А паника, которая накрывает вас, когда вы видите на экране глюкометра цифры, похожие на курс доллара. Сердце колотится, руки трясутся, и в голове одна мысль: «Всё, приехали. Что съесть? Что уколоть? Куда бежать?»...