Старение — это неизбежные биологические изменения в организме, которые происходят с возрастом. Есть разные мнения, когда начинаются возрастные перемены в организме: в 26, 30, 40 лет или даже с самого рождения. Как бы там ни было, с возраста 40-45 лет мы замечаем признаки старения у себя и близких. Меняется состояние кожи, волос, мы быстрее устаем, ухудшается зрение. Изучением старения, способами продлить молодость занимается целая наука — геронтология. А мы остановимся на конкретных вопросах — почему...

Что делать, если с возрастом вы стали хуже видеть вблизи и у вас развилась так называемая старческая дальнозоркость? Идти заказывать очки? Не обязательно. Есть способы коррекции зрения, которые основаны на расслаблении тела, улучшении кровообращения и включают в себя гимнастику для глаз. В массовом сознании сложился стереотип, согласно которому любая нетрадиционная система восстановления зрения основана на банальной гимнастике для глаз. И чем больше времени человек уделяет такой гимнастике, тем лучше будут функционировать его глаза...