Серое небо, унылые лужи и печальные взгляды людей. К этому прибавьте ещё и ослабление иммунитета, и общее плохое самочувствие, особенно у метеочувствительных людей. День становится короче, и мы напрямую ощущаем эту критическую нехватку витамина D, получаемого от солнца. Возникает вопрос: это только у меня так или всем так плохо? И действительно ли это депрессия? (Советы будут снизу) У этого явления уже существует своё название и термин. SAD (Seasonal Affective Disorder). Типы депрессивного настроения, которые меняются от сезона...

Декабрь уже здесь, январь на подходе, о суицидальном феврале лучше не заикаться. Нам всем немного тошно, и это нормальная реакция организма на зимнюю тоску – пробуждать старые неврозы и докручивать осеннюю меланхолию. У кого-то дело доходит до сезонного аффективного расстройства, кому-то просто не по себе. Разбираемся, как работает эта «нормальная реакция» и как опередить монстра, чтобы зима не сожрала последние силы и надежды на лучшие времена. Коротко Зимний блюз Еще Дарвин подметил, что люди адаптируются к условиям своей широты...