Человек – существо удивительное. Все всё знают, но никто ничего не делает. Например, чтобы похудеть, нужно кушать меньше еды. Эта идея самая простая, но самая сложная на деле. Вот и ищут вечно худеющие какие-то волшебные рецепты, типа кардио до завтрака, массаж до ссадин и синяков, бег в шубе, и т.д. Поговорим о таблетках для похудения (тут будут только БАДы с реальной доказательной базой, без финансирования производителями). ⠀ 1. Бетаин (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30064450/). В 2018 году 2 группы женщин ели по 2...

Наверняка, в борьбе с лишними килограммами, вы потратили кучу денег не только на продукты, но и на различные аптечные препараты. Аптечные сети сейчас напичканы различными чаями, кофе, БАДами для похудения, но все это очень дорого стоит и нет никаких гарантий, что подойдёт именно вашему организму. А хочется быть красивой и стройной уже сейчас, не экспериментируя годами с препаратами и к тому же, деньги, потраченные на дорогостоящие препараты не вернёшь. Перед тем как бежать в аптеку за волшебными...