Приближается лето — пора пляжного отдыха, купальников и коротких платьев. А значит идея срочно «подготовить тело» к сезону, похудеть и прийти в тонус все чаще закрадывается в женские головы. Зная об этом, маркетологи фармацевтических компаний стараются изо всех сил, продвигая препараты, обещающие моментальное похудение без усилий. О том, сколько в этих обещаниях правды, существуют ли действительно работающие средства и насколько они безопасны — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров...

Многие задаются вопросом, как же можно похудеть без усилий. Такие способы на самом деле есть, один из них просто правильно питаться, давайте рассмотрим продукты которые нужно перестать есть, при правильном питание. Мясные, рыбные продукты: жирная свинина; копченое мясо; колбаса; внутренности животных; мясо гуся, утки; сало; жирная красная рыба. Молочные продукты: жирная сметана; сливочное масло; сливки; твердый сыр. Напитки алкоголь; пакетированные соки; газировка. А теперь рассмотрим продукты которые нужно есть : сыр твёрдых сортов обезжиренный; • рыба, идеален в этом случае тунец;...