И у женщин, и у мужчин с низким гемоглобином часто бывает сухая и бледная с синеватым оттенком кожа, трещины по краям губ. Присутствует ломкость ногтей, тусклость, замедленный рост, выпадение волос. Снижение гемоглобина не всегда проявляется клинически – оно может протекать бессимптомно. Какой гемоглобин считать нормой Норма гемоглобина для женщин — 120–160 г/л, а для мужчин — 140–180 г/л. Однако нормальный уровень гемоглобина не всегда означает, что уровень железа тоже в норме. Дело в том, что...

Уже не секрет, что ни свекла, ни гранаты, а тем более яблоки не являются источником гемового железа. Но проблема, то бывает, и гемоглобин нужно поднимать, если вдруг он оказался не в норме. И не всегда хочется пить таблетки. Хотя, конечно, если ваш гемоглобин находиться на критичной отметке, то без лекарства никуда не деться. Надо строго следовать всем рекомендациям врачей. Всё-таки есть продукты которые, могу повысить содержания железа в крови. А если их употреблять в паре, то он усиливают действия друг друга, и одновременно на организм...