Обида – это проявление чувства собственной важности. Она возникает в момент, когда мир указывает вам на вашу травму. Однако, вместо того, чтобы её проработать, человек начинает обвинять и жаловаться. Обида – не слабость, а конкретная психическая дисфункция, нуждающаяся в устранении! Она возникает, когда действия других людей не соответствуют ВАШИМ ожиданиям, и может быть выражена не только через подавленное состояние, но и через ЖАЛОБЫ и НЫТЬЁ. Человеку даже не нужен повод для возмущения... дороги плохие, власти воруют, цены высокие, коллеги тупые, и вообще всё вокруг плохо – это и есть обида...

🔍 Факт: по данным нейропсихологов, обида активирует в мозге те же зоны, что и физическая боль. Наш мозг буквально «болеет», когда нас задевают словами или поступками. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что прокручиваете в голове обидную фразу, сказанную много лет назад? Кто-то не ответил на сообщение — и внутри будто кольнуло: «Я не важен». Подруга не заметила новую стрижку — и настроение пошло вниз. Коллега пошутил на совещании — и вот уже голос дрожит, а за улыбкой — напряжение. Почему так? Обида — это не просто эмоция...