6433 читали · 1 год назад
Что делать, когда обида сжигает изнутри
Бывает у вас такое, что вроде бы человек пошутил, или даже не сказал ничего толком обидного, но вы всё равно обиделись? Знаете, почему это происходит? Я предлагаю вам рассмотреть обиду с точки зрения психоанализа, а именно транзактного анализа Эрика Берна, не пугайтесь, если вы не слышали этот термин, а те, кто слышал и знает его, не из пугливых, и знает, что ничего сложного и непонятного тут нет. Транзактный анализ рассматривает личность, как выстроенную модель из трех эго-состояний, которые берут верх в разных ситуациях: «Ребенок – Взрослый – Родитель»...
Как помириться с обиженным на вас человеком: 6 шагов для сохранения отношений
Каждый из нас хоть когда-нибудь случайно обижал человека. Да, даже если вам кажется, что такого не было. Было, просто вы об этом не знаете. Обида в целом эмоция конструктивная, указывает на проблему. Очень часто к ней присоединяются другие чувства: злость, раздражение, грусть, жалость к себе. И вот уже возникают трудности в общении, разговоры ни к чему не приводят, человек закрывается. Как действовать, чтобы сохранить отношения? С чего стоит начать Нужно выяснить, что на самом деле происходит: обида вызвана конкретной ситуацией, или вы просто имеете дело с очень ранимым и мнительным человеком...