Планы поменялись/иду домой пешком/прогулка по Архангельску/навела в доме порядок/готовим вместе тортик по простому рецепту.
3197 смотрели · 1 месяц назад
Что полезнее: ходить медленно, или быстро?
Если верить результатам многочисленных исследований, средняя скорость ходьбы человека равняется 5 километрам в час. Но это средний показатель и на самом деле люди ходят с разной скоростью. Так как состояние...
Как похудеть по дороге на работу: ходить пешком, бегать или ездить на велосипеде?
Если ездить на работу 5 км на велосипеде, то можно сжечь 130 ккал, но если проходить это же расстояние пешком, то сгорит уже 225 ккал. Правда, поездка на велосипеде отнимет у тебя 15 минут, а ходьба — не меньше одного часа...