Как автомобилист, я всегда ищу способы сократить расход топлива и быстрее добраться до пункта назначения. В городе стиль вождения играет важную роль, а на трассе все внимание сосредоточено на скорости. Я провел десять замеров на своем автомобиле, чтобы узнать, при какой скорости можно ехать быстро и экономить топливо. О моих экспериментах Я провел испытания на одном и том же малозагруженном маршруте по трассе длиной 120 километров. Климатические условия были схожими, а автомобиль оснащен 2,0-литровым атмосферным бензиновым двигателем мощностью 150 лошадиных сил и механической коробкой передач. В течение нескольких месяцев я собрал десять поездок, меняя стиль вождения для эксперимента...

Ваш аппетит и потребление калорий в значительной степени контролируются гормонами. Этот процесс занимает около 20 минут, поэтому замедление дает вашему мозгу время, необходимое для получения этих сигналов, сообщает издание Похудеем! Употребление в пищу еды слишком быстро часто приводит к перееданию, так как у вашего мозга недостаточно времени для приема сигналов сытости. Кроме того, было показано, что медленное питание снижает количество пищи, потребляемой во время еды, из-за увеличения уровня гормонов насыщения...