Такой скорости позавидует даже Усэйн Болт
Усейн Болт "хакнул" природу? Люди не должны были научиться бегать так быстро
Кто быстрее – водитель за рулем автомобиля или человек на инвалидной коляске? Ответ не так очевиден, как можно подумать. Такая погоня произошла в небольшом британском городе. Стражи правопорядка пытались догнать нарушительницу на электрической коляске. Она украла несколько товаров из местного торгового центра. Несколько раз полицейские прижимали воровку к бордюру, но та каждый раз умудрялась ускользнуть. А может ли человек и в самом деле обогнать автомобиль? Существует ли особый "ген бегуна"? Что...
Тренировка Усейн Болта
Нам удалось узнать основные принципы развития скоростных способностей многократного чемпиона мира в беге на короткие дистанции - легендарного Усейн Болта. В его базовые тренировки входят упражнения на гибкость, силовые тренировки и тренировки на развитие скорости. Более детально рассмотрим вариант проведения тренировочной программы: Тренировка скорости: Болт делит скорость на четыре фазы, включающие следующие упражнения: Стартовая скорость: 2 старта по 10 метров (отдых 2 минуты), 3 старта по 6...