В первой части статьи мы разобрали, что значит диагноз «терапевтически резистентная депрессия»(ТРД), почему он не является приговором и какие новые медицинские подходы могут помочь. Но среди всех этих вариантов есть одно направление, которое выделяется особой практичностью и доступностью — метаболическое здоровье и питание. Когда мы слышим слово «питание», чаще всего вспоминаем про вес, внешний вид или профилактику диабета. Но мало кто задумывается, что то, что мы кладём на тарелку, напрямую влияет на работу мозга и психическое состояние...

За три года моей депрессии я трижды побывала в психушках. Первая - СПб психиатрическая больница № 1 имени П.П. Кащенко Вторая - СПб Городская психиатрическая больница № 3 имени И. И. Скворцова-Степанова, отделение 14 и отделение 2. Хочу сравнить плюсы и минусы этих заведений. Клиника Скворцова-Степанова именуется в народе "скворечник". Этот большой больничный комплекс насчитывает более 30 отделений. Сначала я попала в 14-ое женское, так сказать - "молодежное", где средний возраст пациенток - 18-25 лет...