Очень часто слышу такой вопрос: «С какого возраста можно принимать коллаген?» Вообще, коллаген можно принимать с 18 лет. Но… я бы рекомендовала его принимать с 18-ти лет только в том случае, если человек, например, занимается спортом, т. е. у него идет большая нагрузка на суставы. И чтобы суставы не повреждались от физических нагрузок нужно укреплять их коллагеном. Если нет никакой потребности, т.е. нет рисков нарушения суставов, то коллаген следует принимать после 25-ти лет, потому что до этого возраста он вырабатывается в организме самостоятельно...

Коллаген - это один из самых распространенных белков в нашем организме, фактически, это основной строительный материал: Представьте его как клей, который буквально держит все части тела вместе. С возрастом выработка коллагена естественным образом снижается, что приводит к появлению: Есть и другие, менее распространенные типы коллагена. Разные типы коллагена выполняют разные функции в организме, и их распределение зависит от ткани или органа. Коллаген первого и третьего типа чаще всего содержится:...