Такой сладкий и доступный изюм в период ОРВИ окажет помощь детям - как малышам при адаптации в садике, так и школьникам. Полезные свойства изюма обширны, ведь его состав богат ценными микроэлементами. Этот сухофрукт обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими, антибактериальными, мочегонными, успокаивающими свойствами. Сушеные ягоды различаются по сортам и размерам: мелкие и средние без косточек и более крупные с косточками. Название светлых, мелких сортов изюма без косточек – кишмиш (сабза), темных, очень сладких – коринка (бидана)...

Всегда важно начинать с маленьких порций, отслеживая состояние малыша Свекла — не самый популярный овощ среди детей и их родителей, хотя она, безусловно, полезна для пищеварения, сердца и сосудов. Свекла также улучшает состояние кожи и даже помогает бороться с воспалениями. Когда можно давать ребенку свеклу? Начинать давать свеклу можно с 12 месяцев. Но всегда важно начинать с маленьких порций, отслеживая состояние малыша. Свекла может вызвать аллергию. Она помогает бороться с запорами, но она же может вызвать диарею...