Вода критически важна для нормальной работы органов и систем нашего тела. Ее недостаточное потребление сразу отрицательно влияет на процессы переваривания, усвоения пищи, кроветворения, то есть формирования новых кровяных клеток. А также без воды в организме невозможны процессы теплообмена. Потребность ребенка в жидкости зависит от возраста, типа питания (грудное вскармливание, молочные смеси, прикорм), окружающей температуры, физической активности и личных особенностей обмена веществ. Общей объем...

Для выбора физической активности для ребенка стоит обратить особое внимание на детское плавание. Именно этот вид занятий обеспечивает всестороннее и полноценное физическое развитие ребенка, эффективно закаляет и укрепляет иммунитет и все это без перенапряжения мышц и суставов. Особенно ценно то, что упражнения в воде доступны ребенку уже с первых месяцев жизни. С какого возраста и где начинать занятия детским плаванием? Начать грудничковое плавание можно сразу как заживет пупочная ранка (это примерно в три недели от рождения)...