Дневной сон – очень важный процесс для ребёнка первых 5-7 лет жизни. Он помогает уравновешивать процессы возбуждения и торможения нервной системы, что благоприятно влияет на весь организм. С каждым годом потребность в нём снижается и в 3-5 лет постепенно сходит на нет. Это очень индивидуально и зависит от каждого конкретного человека, поэтому критерием отмены его является следующее: - стабильный ночной сон (засыпание в 20-22 и подъём в 6-9ч, в зависимости от возраста и времени года) - достаточная двигательная и умственная активность в течение всего дня...

Когда первый ребёнок только родился, я читала, что дневной сон чаще всего продолжается до пяти лет. Но оказывается, это не всегда так, потому что есть многие факторы, которые влияют но это обстоятельство...