21 день считаем калории: каких результатов добились! Лайфхаки и полезные советы!
9 способов упростить себе жизнь на подсчете. Вкусно - не значит заморочно!
Друзья, на днях я начала рассказывать о том, как я облегчаю для себя процесс подсчета калорий, чтобы не нажить себе РПП или тревожное расстройство. Такое практическое руководство очень понравилось читателям, поскольку в самом начале при использовании любого инструмента не знаешь за что хвататься, что важно, а чем можно пренебречь, ну и я следом решила выпустить для вас часть II - ловите новый практикум. Рассказываю без воды и по пунктам! Удивлены? Тем не менее, это так. Единственное, что важно - это ваша динамика на вашем текущем питании...
— С какой стати мне продавать добрачную квартиру и деньги отдавать вам? — невестка отказала в помощи наглой свекрови.
Последние гости, шумные и радостные, выплеснулись из дверей ресторана в теплый летний вечер, оставив после себя тихий гул и воздух, напоенный ароматом цветов и дорогих духов. Мария присела на стул, с наслаждением снимая туфли на высоких каблуках. Ее ныли ступни, но на душе было светло и безмятежно. Сегодня был ее день. День, когда она стала женой Алексея. Она окинула взглядом опустевший зал и поймала на себе взгляд свекрови. Галина Ивановна сидела за одним из ближайших столов, поправляя идеальную и без того укладку, и смотрела на невестку с теплой, материнской улыбкой...