Вы внимательно следите за Вашим циклом? Бывают сбои? "Цикличность" менструации означает, что процессы, которые происходят в нашем организме цикличны и проходят определенные фазы. ➡️Именно поэтому цикл отсчитывается с первого дня настоящей менструации до первого дня ожидаемой менструации. ➡️Посчитали? Теперь определяемся с количеством дней в цикле. В норме – от 24 до 38 дней. То есть месячные не должны приходить в одну и ту же дату в месяце. Важно именно количестве дней от и до. 📱Для расчета сейчас удобно использовать программы в смартфонах...

Цикл начинается с менструальной фазы, которая включает в себя отслоение слизистой оболочки матки. Эта фаза обычно длится от 3 до 7 дней. Как считать цикл месячных? Менструальный цикл обычно измеряется с первого дня одной менструации по первый день следующей. Он состоит из нескольких фаз, каждая из которых характеризуется определенными гормональными колебаниями и физиологическими изменениями. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но у разных людей она может сильно варьироваться, варьируясь от 21 до 35 дней...