Как-то совершенно неожиданно к нам подкрался очередной затяжной выходной, а вместе с ним - та интересная пора, когда многие фитнес-центры изменяют свой график работы. И, если для кого-то это будет поводом вздохнуть с облегчением и взять себе четырехдневный выходной в том числе и от спорта, то иные окажутся не на шутку встревожены вопросом, как же им тренироваться и не потерять форму за это время. В связи с этим, хотелось бы поговорить о том, зачем вообще нужен спортзал и можно ли добиться желаемого прогресса, минуя посещение такового...

Я тут на три дня выпала из домашних дел, нет, конечно, самые первостепенные делались, а вот всё остальное лежало нетронутым. Виноват в этом роман Игоря Лахова «Кафедра». Очень сильно пожалела, что не начала его читать раньше, кинула его в отложенные на сайте и ждала, когда будет дописана. А это разговорилась с одной знакомой, и она мне о нем напомнила, говорит: «Почитай, тебе понравится, чем-то напоминает твою Клару, так же всё бойко и нет розовой рафинированности». В общем, села Женя почитать и провалилась в книгу...