Витамин Д — жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье костей, иммунной системе и не только. Зачем нам нужен витамин Д: Норма в анализах: 60-80 нг / мл _______________ С чем можно или нельзя сочетать? Не сочетать в один приём вместе с: витамином А и Е. Можно сочетать: витамином К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селен. Выбирайте водный раствор, масляный раствор, липосомальный. Лучше выбирать липосомальный. Водорастворимый — форма для тех, у кого удалён желчный или есть проблемы с желчеоттоком...

Некоторые люди принимают одновременно разные витамины, чтобы поддержать свой организм. Но в таком подходе есть определенный подвох. Об этом рассказала редакции News-hub кардиолог и терапевт Юлия Маршинцева. "Витамин D, который сейчас мы часто принимаем, не надо сочетать вместе с витаминами A и E, потому что они будут ухудшать всасываемость друг друга и, соответственно, нужную дозировку мы не получим...