С одной стороны, тренировки дома могут показаться более удобными, чем занятия в спортзале. Во-первых, вам не нужно беспокоиться о том, что вас кто-то увидит. Во-вторых, вы можете заниматься в любое удобное для вас время. И в-третьих, вам не нужно никуда идти, поэтому плохая погода не сможет помешать вашему тренировочному процессу. Однако, с другой стороны, домашняя обстановка может показаться слишком комфортной, и с каждым разом становится всё сложнее заставить себя встать с дивана и начать заниматься...