Все мы знаем, что наша Земля движется. Причем это движение есть не что иное, как вращение планеты вокруг своей оси. По правде говоря, упоминания о движении Земли по орбите встречаются в античной астрономии. В то время уже задавались вопросом, что делает Земля, может ли она кружиться. Более того, были попытки измерить расстояние вокруг Земли. Также идея о том, что наша планета совершает оборот вокруг себя, легла в основу гелиоцентрической системы мира. Разумеется, мы прошли огромный путь, чтобы изучить природу нашей планеты, и сейчас имеет более чёткое представление о ней...

Мы часто не задумываемся о том, как наш режим работы влияет на здоровье, но статистика неумолима: регулярные ночные смены увеличивают риск развития серьёзных заболеваний. Как, например, моя пациентка Светлана, которая заметила, что с началом ночной работы её вес начал неуклонно расти. Это было только началом цепочки неприятностей: постоянная усталость, апатия, и в конечном итоге, все это, в сочетании с неправильным питанием и стрессами, привело к диабету 2 типа. Но Светлана не одинока в своих проблемах...