Забота о ножках и коже стоп очень важна в комплексном уходе за телом. Регулярные процедуры и правильные рецепты красоты помогут сохранить молодость, гладкость и безупречность нежной кожи стоп. 📌 Подробнее об этом читайте в моей статье Ножки, как у кошки: уход за ступнями в домашних условиях 😊 Одним из способов, как поддержать здоровье и красоту, является принятие специальных ванночек для ног, которые имеют множество полезных свойств, а также очень просты в приготовлении и использовании. Существует великое множество рецептов ванночек для ног...

Чтобы порхать, как бабочка Если после тяжелого дня, проведенного на ногах или, наоборот, сидя за компьютером, вы испытываете одно желание — лечь и больше не передвигаться, попробуйте эти простые рекомендации. Они не займут у вас много времени, помогут снять усталость, боль в ногах, уменьшить отеки и улучшить общее самочувствие. Легкая гимнастика Самый простой и известный способ — поместить ноги выше остальных частей тела. В качестве опоры подойдет диван, кресло, стул или обычная стена. Лягте, расслабьтесь, закиньте ноги повыше и побудьте в таком положении 5—10 минут...