Вопрос огрубевших пяток наиболее остро стоит в теплое время года. Ведь именно летом мы чаще всего ходим в открытой обуви, из-за чего кожа быстро грубеет и пачкается. Зимой же причина огрубевших пяток и появления трещин кроется в чрезмерной сухости воздуха. Но поход к мастеру педикюра стоит совсем не дешево, и большинство представительниц слабого пола вынуждены обрабатывать пяточки самостоятельно. И без распаривающих ванночек в этом деле не обойтись. И сегодня я хочу рассказать о 6 способах, которые...

Чтобы порхать, как бабочка Если после тяжелого дня, проведенного на ногах или, наоборот, сидя за компьютером, вы испытываете одно желание — лечь и больше не передвигаться, попробуйте эти простые рекомендации. Они не займут у вас много времени, помогут снять усталость, боль в ногах, уменьшить отеки и улучшить общее самочувствие. Легкая гимнастика Самый простой и известный способ — поместить ноги выше остальных частей тела. В качестве опоры подойдет диван, кресло, стул или обычная стена. Лягте, расслабьтесь, закиньте ноги повыше и побудьте в таком положении 5—10 минут...