Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

Хром vs Сладкое. Свойства и роль хрома в организме. Дефицит и избыток хрома Хром играет очень важную роль в организме. Он не только поддерживает процесс снижения веса путем сжигания жиров, но также помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови...