Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

Нет, не нужно. Этот вопрос до сих пор исследуется. Прием добавок хрома не показал результатов в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, употребление достаточного количества хрома может быть полезным для здоровья сердца. Достаточное количество хрома легко можно получить из продуктов питания, не принимая дополнительных добавок. Также, есть данные, что дефицит хрома в рационе плохо сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы у мужчин. Поэтому стоит обратить внимание на свое питание...

Ребята, привет! А вы любите сладенькое? Часто ловите себя на том, что тяга практически нестерпимая и вы готовы снести всё на своём пути, чтобы выпить капучино с любимым пирожным? А может, ночью снятся сны, как вы ограбили кондитерскую? Шутки-шутками... А для кого-то это самая настоящая реальность. На консультациях я слышу самые невероятные истории — можно фильмы снимать. Тут и клиентка поделилась, что её коллега “лечит инсулинорезистентность“ и “сахарную зависимость“ добавками хрома. По рекомендации эндокринолога, который и поставил “диагноз“...

Хром vs Сладкое. Свойства и роль хрома в организме. Дефицит и избыток хрома Хром играет очень важную роль в организме. Он не только поддерживает процесс снижения веса путем сжигания жиров, но также помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови...