Здравствуйте, дорогие друзья. Приветствую вас на канале "Дачные истории" Шпинат очень богат витаминами и микроэлементами. Его советуют употреблять в пищу при различных диетах, он ускоряет обмен веществ и предотвращает недостаток железа в организме. Самым большим преимуществом питательной ценности шпината является высокое содержание фолиевой кислоты, которая крайне необходима для правильного формирования нервной трубки плода, то есть он должен быть постоянным гостем на столе у женщин, находящихся в положении или еще только планирующих беременность...

Шпинат — это не только вкусная и питательная зелень, но и отличный способ разнообразить ваш сад. Этот быстрый и неприхотливый овощ идеально подходит для выращивания на грядках и радовать вас свежими листьями в течение всего сезона. Однако, чтобы получить максимальный урожай и облегчить уход за растением, необходимо соблюдать несколько простых правил. В этой статье мы поделимся пошаговой инструкцией по посадке шпината на грядках, а также полезными лайфхаками для садоводов, которые помогут вам сэкономить время и силы...