Хочу рассказать про два очень важных микроэлемента для нашего организма. Особенно все чаще о них стали говорить и рекомендовать их врачи, в связи с современной пандемией. Так в чем же их сила, и надо ли их пить для защиты организма в сезон простуд и вирусов?! ЦИНК принимай и будешь здоров! Цинк – микроэлемент, выполняющий одну из важнейших функций для обеспечения жизнедеятельности. В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Это второй (после железа) наиболее распространенный металл...

Селен — это микроэлемент, который нужен нам в очень маленьких количествах, но играет огромную роль. Он входит в состав селенопротеинов — особых белков, которые выполняют в организме ключевые задачи: По данным российских исследований, дефицит селена встречается у 24–45% населения — в зависимости от региона. Российские и международные исследования подтверждают: в почвах средней полосы, Урала, Сибири и Дальнего Востока содержится мало селена. Это значит, что и в продуктах его меньше. Даже при правильном питании можно недобрать норму...