Помидоры – один из самых популярных овощей в мире. Они используются в кухнях разных стран, ценятся за яркий вкус, сочность и универсальность. Однако, помимо вкусовых качеств, томаты обладают множеством полезных свойств, а в некоторых случаях могут нанести вред здоровью. В этой статье мы подробно разберём: Помидоры – низкокалорийный продукт (около 18–20 ккал на 100 г), богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Компоненты (на 100 г) Калории 18ккал, Белки 0,9г, Жиры 0,2г, Углеводы 3,9г, Клетчатка 1,2г, Вода 94г Нет научных доказательств...

Помидоры — это один из самых популярных овощей в мире, который используется в кулинарии различных культур. Они не только придают блюдам яркий цвет и насыщенный вкус, но и обладают множеством полезных свойств. В этой статье мы рассмотрим состав помидоров, их пользу для здоровья и возможный вред. Помидоры – это действительно ценный продукт, который заслуживает места в здоровом рационе. Их богатый состав, включающий витамины, минералы и мощные антиоксиданты,...