Утро — это важный момент в нашей жизни, который может повлиять на весь оставшийся день. Многие из нас начинают утро с борьбы с будильником, спешки и суеты, не задумываясь о том, как эти действия могут повлиять на наше настроение и продуктивность. Однако, утренние ритуалы могут стать мощным инструментом для саморазвития и самодисциплины, которые могут кардинально изменить нашу жизнь. Часть 1: Почему утренние ритуалы так важны Психологическая подготовка к дню Утренние ритуалы действуют как психологическая...