Разгрузочные дни необходимы для правильного функционирования системы пищеварения и организма в целом, а также для похудения. Как правильно проводить разгрузочные дни, вы узнаете здесь. Устраивать для своего организма разгрузочные дни раз в неделю обязательно для тех, кто желает избавиться от лишних килограмм. Существует множество вариаций разгрузочного дня, далее представлены самые эффективные с точки зрения диетологов. Выберите тот вариант, который вам подойдет, и худейте с удовольствием! Яблочный разгрузочный день Преимущества...

Разгрузочные дни улучшают состояние здоровья, способствуют выведению токсинов через почки, кишечник и кожу, усиливают циркуляцию крови и насыщают организм полезными питательными веществами. Также укрепляется иммунная система, что в свою очередь повышает устойчивость против различных заболеваний и инфекций. Фрукты и овощи с остатками пестицидов, консервантов и всевозможных добавок, переработанные продукты питания, экологические токсины, такие как окись углерода, лекарства и тяжелые металлы очень быстро накапливаются в нашем теле...