Приветствую моих уважаемых читателей. Сегодня мы собрались чтобы поговорить про то, с чего начать заниматься йогой, как и где. У многих людей давно созрело желание начать. Но некоторые не готовы или нет возможности, желания посещать зал и заниматься в группе или индивидуально в фитнесс – центре. Это не значит, что Ваше желание не осуществится. Можно заниматься и дома. И именно сегодня мы узнаем как выполнять упражнения йоги для начинающих в домашних условиях. Я надеюсь, что полученная сегодня информация и советы опытного инструктора помогут Вам справиться с поставленной задачей...