Готовитесь к введению прикорма, но не знаете, с чего начать? Когда давать первый прикорм, какие продукты выбрать и как избежать ошибок, чтобы не навредить малышу? В этой статье вы найдете простые и полезные советы от консультанта по прикорму Анастасии Харитоновой. Прикорм — важный этап в жизни малыша и его родителей. Это время первых вкусов, новых привычек и тревог: когда начинать, с чего начать, как избежать ошибок? Мнения по поводу прикорма разнятся: одни советуют начинать с 4 месяцев, другие — с полугода...

С чего начинать прикорм? 1️⃣ Начинайте с овощей, фруктов или каш. Овощи (морковь, картофель, брокколи, цветная капуста), мягкие фрукты (яблоки, груши), безмолочные каши— это отличные варианты для первого прикорма. Эти продукты легко усваиваются и редко вызывают аллергические реакции. 2️⃣ Ввод новых продуктов. Начинайте с одного ингредиента, чтобы увидеть, как отреагирует организм ребенка. По современным рекомендациям прикорм можно вводить достаточно быстро, даже 3х дневный период введения одного продукта не соответствует проявлениям большинства аллергических реакций (чаще они развиваются в период от нескольких часов до суток)...