Позволяет сначала определить, сколько отдыха вам нужно по возрасту, согласно предложениям Центра по контролю и профилактике заболеваний: От 0 до 3 месяцев - от 14 до 17 часов С 4 до года - с 12 до 16 часов в день 1-2 года - с 11 до 14 часов каждый день С 3 до 5 лет - с 10 до 13 часов каждый день С 6 до 12 лет - с 9 до 11 часов каждый день С 13 до 18 лет - с 8 до 10 часов в день С 18 до 25 лет - с 7 до 9 часов каждый день С 26 до 64 лет - с 7 до 9 часов каждый день 65+ лет - от 7 до 8 часов каждый день Как указывает Центр по контролю и профилактике заболеваний, взрослые со всего мира признают, что, вообще говоря, им не дают предложенных длительных периодов отдыха...
Кошки – удивительные создания, способные спать до 20 часов в сутки. Этот факт часто вызывает удивление и даже беспокойство у владельцев домашних питомцев. Действительно ли кошкам нужно столько времени на сон, или это признак каких-то проблем? В этой статье я подробно рассмотрю особенности кошачьего сна, факторы, влияющие на его продолжительность, и как обеспечить своему пушистому другу здоровый отдых. Понимание природы кошачьего сна крайне важно для каждого владельца. Это не только позволяет лучше...