Рычаг является одним из основных инструментов, используемых человеком с древних времен. Он позволяет нам усилить наши усилия и перемещать объекты, которые мы не могли бы поднять или передвинуть сами по собственной силе. Но что такое рычаг и как он работает? В этой статье мы раскроем его принципы работы, а также поговорим о равновесии сил на рычаге. Рычаг - это жесткое тело, представляющее собой прямую линию или отрезок от оси вращения до точки применения усилия. Идея заключается в том, что приложение...

В нашей школе фитнес-тренеров одним из самых востребованных курсов является «Биомеханика и функциональная анатомия». В сегодняшней статье затронем одну из тем данной области, а именно – тренировку мышц голени с точки зрения биомеханики. Термин биомеханика включает в себя греческие слова bios – «жизнь» и mexane – «механизм, рычаг». В фитнесе, да и во всех видах спорта, особенно подвижных, биомеханика рассматривается и используется как базовая наука и имеет значительный вес. Биомеханика выделяет...