Рыбий жир — популярная пищевая добавка, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Врачи часто прописывают её детям и взрослым в качестве лечебного и профилактического средства при самых разных заболеваниях. На рынке сегодня большой выбор рыбьего жира, отличающегося формой выпуска, производителем, качеством, составом и ценой. Польза рыбьего жира Рыбий жир выпускается в виде капсул, жидкой субстанции или желатиновых конфет. Он содержит витамины A, D, и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – Омега-3 или Омега-6...

Возможно, покупатель никогда не задумывался перед кассой аптеки в чем разница между рыбьим и рыбным жиром. С одной стороны кажется, что это одно и тоже. Диетологи центра "Здоровье" рассказали много нового о полезной для человека биологической добавке. Оказывается, разница между рыбьим и рыбным жиром есть, и очень даже существенная. Больше всего Омеги-3 содержится в скумбрии, лососе и сельди...