В основном благодаря рекомендациям американских кардиоассоциаций многие лица с высоким риском ишемической болезни сердца (ИБС) стали неконтролируемо принимать добавки омега-3 (капсулы на основе рыбьего жира) - ежегодное потребление превысило 100 тысяч тонн в год. Производство рыбьего жира принесло неслыханный многомиллиардный доход производителям. Но как наука оценивает здоровье людей принимающих добавки и включающих в свой рацион жирную рыбу в больших объемах? Научные исследования не подтвердили...

Для современной молодежи рыбий жир — это витамины, облаченные в красивую золотую капсулу. У тех же, кто рос в СССР, словосочетание «рыбий жир» вызывает стойкие ассоциации с неприятно пахнущей жидкостью, которую заставляли пить в детстве. Современные препараты с рыбьим жиром имеют ту же эффективность, но не заставляют брезгливо морщиться. «Лента.ру» с экспертами выяснила, кому показан рыбий жир, чем он полезен для организма, а кому от его употребления нужно отказаться. О полезных свойствах рыбьего...