Рыбий жир уже давно считается одной из самых полезных добавок к рациону. Он славится своими множественными преимуществами и может стать важным элементом для тех, кто заботится о своем самочувствии, внешнем виде и физической активности. Но что же произойдет, если употреблять его ежедневно в течение 100 дней подряд? Может ли рыбий жир действительно помочь достичь ваших целей в фитнесе и повседневной жизни? В этой статье мы разберем, как регулярный прием рыбьего жира может влиять на ваше тело, самочувствие и общее состояние, и почему многие люди выбирают его в качестве основной пищевой добавки...

В основном благодаря рекомендациям американских кардиоассоциаций многие лица с высоким риском ишемической болезни сердца (ИБС) стали неконтролируемо принимать добавки омега-3 (капсулы на основе рыбьего жира) - ежегодное потребление превысило 100 тысяч тонн в год. Производство рыбьего жира принесло неслыханный многомиллиардный доход производителям. Но как наука оценивает здоровье людей принимающих добавки и включающих в свой рацион жирную рыбу в больших объемах? Научные исследования не подтвердили...