Рацион среднестатистического россиянина беден теми жирными кислотами, которые содержатся в рыбе холодных морей. Это те самые омега-3 кислоты, которые в наибольшем количестве содержатся в жире такой рыбы, как скумбрия, треска и сельдь. Чтобы жир не застывал и не превращался в твердое вещество при весьма низких температурах Баренцева или Северного морей - живым существам приходится увеличивать содержание в жире своих тел длинноцепочечных жирных кислот с большим количеством двойных связей. Рыба, как...

Начните употреблять и вы не пожалеете!  № 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложений  Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.   Рыбий жир не превращается в жир организма, а наоборот, организм будет использовать жиры из рыбьего жира, чтобы построить внешний липидный (жировой) слой для защиты наших клеток...

Рыбий жир уже давно считается одной из самых полезных добавок к рациону. Он славится своими множественными преимуществами и может стать важным элементом для тех, кто заботится о своем самочувствии, внешнем виде и физической активности. Но что же произойдет, если употреблять его ежедневно в течение 100 дней подряд? Может ли рыбий жир действительно помочь достичь ваших целей в фитнесе и повседневной жизни? В этой статье мы разберем, как регулярный прием рыбьего жира может влиять на ваше тело, самочувствие и общее состояние, и почему многие люди выбирают его в качестве основной пищевой добавки...